V ponedeljek, 25. maja, je v Zlati dvorani Thermane Laško potekala prva delavnica v sklopu skupinske obnovitvene rehabilitacije z naslovom »Aktivno življenje – kaj delati in kako vztrajati?«. Delavnico je vodila mag. kineziologinja Lucija Knez, ki je predstavila pomen gibanja ter načine, kako ostati aktiven na dolgi rok. Udeleženci so spoznali možne načine premagovanja ovir pri vadbi, različne prilagoditve gibanja glede na posameznikove sposobnosti ter osnove učinkovite in varne vadbe. Delavnico smo zaključili s sedečo telovadbo in mislijo: »Majhne navade skozi čas naredijo največjo razliko.«

Ponedeljkova delavnica, ki sta jo organizirala Zveza paraplegikov Slovenije in Thermana Laško, je bila prva v sklopu skupinske obnovitvene rehabilitacije. Z delavnicami bomo nadaljevali tudi v prihodnje, saj bo ob vsakem nadaljnjem terminu rehabilitacije organizirana ena delavnica. Datume delavnic bomo sproti objavljali pred posameznimi termini, dodatne informacije pa boste ob prihodu na rehabilitacijo prejeli tudi pri osebju Thermane Laško na recepciji, kjer bodo na voljo letaki.

Vabimo vas, da se udeležite delavnic in pridobite nova, koristna znanja.